lunes, 25 de enero de 2010

Triatlon de Invierno - Ansó -

No han transcurrido ni 48 horas y ya tengo ganas de correr el año próximo en Ansó. La organización por parte de Mayencos un 10, la Villa de Ansó totalmente volcada en la prueba, un ambiente muy familiar y con mucho nivel al mismo tiempo. Un escenario único y precioso. Disfrutar de un ambiente inmejorable en el refugio de Linza, una vez terminada la carrera, al abrigo de la estufa de leña tomando unos caldos calientes. ¡¡¡Esto no tiene precio!!!!. Más carreras como esta necesitamos en Aragón.

CRÓNICA:

El Sábado nos trasladamos todo el equipo directamente a la estación de esquí de Linza, nubes y claros con una temperatura muy agradable, la pista mal pisada y la nieve un poco dura en alguna zona, que con el paso de los muchos triatletas que estábamos entrenando, se fue poniendo muy bien y más rápida.


Sergio Gimeno, JC.Graus, Jesús García y yo.

Por la tarde, una vez instalados y después de poner a punto las bicis, nos tocó un poco de recuperación electrónica, a todos nos dolía algo (serían los nervios?, je,je) mientras, Mónica Saez y Sergio, en Jaca, se curraban los skis poniendo la parafina adecuada y Juan Gonzalez nos impartía una clase teórica de "compex"


El Domingo, un vez entregado el material de sky para la T2 y acomodar la bici en boxes, comenzó una jornada verdaderamente emocionante, fue una gozada compartir salida con la élite del Triatlon de Invierno.
En mi opinión, hice una carrera muy regular, el segmento de carrera a pie con muy buenas sensaciones aguantando en todo momento en un grupillo, al igual que en bici dando algún relevo y saltando a todos los ataques, hasta que en las rampas más durillas antes de llegar a Zuriza y a falta de unos 8 km. me quede cortado y ya seguí en solitario pensando más en el sky que en intentar enlazar. Una vez calzados los skis me dí cuenta que la parafina era la apropiada, los skis corrían como rayos y eso que la nieve estaba pastosa, pues empezaban a caer algunas gotas de lluvia. En la primera vuelta adelante unos cuantos puestos, con unas sensaciones buenísimas y manteniendo un ritmo constante. Aún sufriendo un par de caidas, más por arriesgar y por exceso de confianza que por otra cosa, fue donde más disfruté, haciendo mi mejor parcial de los tres segmentos.

RESULTADOS:
Gran carrera de Sergio Gimeno que volvió a quedarse a las puertas del podium en ese 4º puesto tan ingrato.
Carrerón de Jesús A. García Colas, sin duda la revelación del día, 13º Absoluto
Muy buena carrera de J.C.Graus 27º Absoluto 5ºVet
Juan Gonzalez 42º Absoluto
Victor Pintanel 70º Absoluto.

El día me deparó más gratas sorpresas, la primera fue a la hora de la comida, compartiendo mantel con los hermanos Llano, Fernando Garcia Aja, Inma Pereiro y otros miembros del equipo SVC. La segunda y la que más ilusión me hizo, compartir podium como 3º Vet. Aragones, con toda una leyenda del triatlon de Invierno J.C. Apilluelo y el compañero de equipo J.C. Graus.

martes, 19 de enero de 2010

LA FETRI RECTIFICA

Transcribo literalmente la nota Urgente que ha publicado la FETRI, también podeis ojear una de las noticias que publica TRIALONCHANEL. "Carta al director". Solo me falta, que me confirmen el precio del mono, o incluso la posibilidad de participar con ropa que te preste un amigo, para replantearme la posibilidad de hacer la inscripción.

CAMPEONATO DE EUROPA DE TRIATLON DE LARGA DISTACIA
26 de Junio de 2010
VITORIA SIGUE TRABAJANDO PARA CONSEGUIR UNA EXTRAORDINARIA COMPETICIÓN
La ciudad, organizador e instituciones se vuelcan en la organización del que
esperamos sea un fantástico evento.
El precio de la inscripción es de 200 €, y los servicios que el organizador
facilitará a todos los deportistas inscritos son:
• Asistencia médica completa y servicio de masaje post competición.
• Comida de la pasta.
• Visitas turísticas en Vitoria y en la provincia.
• Traslado Vitoria- T1 el Viernes 25
• Traslado Vitoria- Salida Sábado 26
• Calcetines técnicos
• Camiseta Finisher
• Chaqueta técnica
• Fiesta post competición
Como sabéis, el coste de la inscripción para los deportistas españoles de
grupos de edad es de 210 €, y, los deportistas que se inscriban deberán
competir con el uniforme internacional de la FETRI, él cual se podrá adquirir
a través de la misma.
Para este campeonato se podrá conseguir con un 20% de descuento sobre el
P.V.P. (un 10% será sufragado por la FETRI y el otro 10% por la
organización de Vitoria). Este uniforme será de la misma calidad que el del
equipo nacional,
NOTA: Aquellos triatletas que hayan tramitado su inscripción hasta la fecha
de hoy, deberán ponerse en contacto con la Federación en los próximos días
para informaros del procedimiento a seguir para la adquisición a la ropa de
competición.
Para cualquier consulta: gruposdeedad@triatlon.org ó 915599305
Persona de contacto: Cristina Azanza Moreno

sábado, 16 de enero de 2010

YO, NO JUEGO.....




Esta entrada, va a ser continuación de la que hizo Javier Solanas " La FETRI nos sube el sueldo". Es conocida mi intención en participar en el Cpto. de Europa de LD -Vitoria- por su puesto en Grupos de Edad, ya no porque sea una prueba internacional, sino porque me gusta mucho esta carrera y he participado en todas la ediciones desde el año 2007. Esperaba con mucho interés a que llegará el 15 de Enero, para formalizar la inscripción y poder optar a conseguir una plaza, ya que hay un criterio para adjudicar las 28 plazas por grupo que tiene la FETRI,que ahora no viene a cuento. Era previsible que el precio de la inscripción tendría variación en relación a las otras ediciones:


2007 - 48€
2008 - 70€
2009 - 100€ Cpto. de España
2010 - 345€ Cpto. de Europa (incluye:Gastos de gestión, mono-camiseta-"apoyo en el campeonato")

Los que entrenamos constantemente y de una manera más o menos ordenada, nos gusta fijarnos unos objetivos (imitamos a los profesionales) que se plasman en una serie de competiciones, en las que simplemente medimos nuestras fuerzas con el resto de atletas, y principalmente contra nosotros mismos, obteniendo una sensación placentera cuándo terminamos la prueba y vemos que todo el esfuerzo y las horas invertidas, han dado su fruto.

¿ESTE ES EL PRECIO JUSTO QUÉ TENEMOS QUE PAGAR POR COMPETIR?

Los triatletas ya estamos encasillados, se han realizado muchas encuestas y estadísticas, las fichas federativas han ido aumentado del orden de un 20% anual. El perfil del triatleta es el de una persona de nivel económico medio - alto, se sabe que los triatletas de LD nos gastamos de media entre 3.000 y 5.000 € al año en material y competiciones. Las instituciones y las empresas privadas, son conscientes del filón que hay por explotar y se quieren aprovechar al máximo sin ningún tipo de escrúpolo, pues siempre hay alguien dispuesto a pagar lo que ellos digan. YO, NO JUEGO.

Siguiré entrenando fuerte, y acudiré a las pruebas modestas en las que nos tratan como mínimo igual y en la mayoría de la veces mejor que en las pruebas "con nombre".

lunes, 11 de enero de 2010

Fin de semana redondo


Un día ideal para redondear un fin de semana blanco, sky de fondo en la estación le somport, con todos los ingredientes: nieve recién caída, mucho frío, sol, buena compañía, poca gente en las pistas y muchas ganas de hacer deporte. José Manuel Gimeno, Alicia, Octavio y yo salimos desde Zaragoza, mientras Juan y Debora lo hacían desde Huesca, la practica ausencia de tráfico y el buen estado de la carretera hicieron que el viaje fuese muy cómodo y rápido.
A primera hora mientras calentábamos un poco, pudimos disfrutar viendo la Marcha social Stadium Casablanca, animando a todos los participantes y más particularmente a los hermanos Lobo, Coix, Apilluelo, etc.
Luego ya cada uno a su ritmo fuimos practicando y disfrutando en todo momento de las preciosas vistas. Yo particularmente, estoy muy contento de los progresos que estoy experimentado, por fin ayer, tuve la sensación de que me deslizaba y mantenía el equilibrio más tiempo con cada esquí, consiguiendo ir más rápido con menos esfuerzo, falta mucho por aprender, pero progreso adecuadamente, ja, ja, ja.
Cuando ya no podíamos ni con el pelo, recogimos los trastos y después de la comida de hermandad regresamos con mucha tranquilidad.



sábado, 9 de enero de 2010

Abriendo huella

Desafiando a las bajas temperaturas y a las ráfagas de viento de más de 30km/h., en compañía de Octavio y Roberto, hemos disfrutado de una gélida salida en Btt, haciendo bueno el dicho de que "no hace frío, sino ropa inadecuada", hemos disfrutado una de las rutas clásicas por los alrededores de Zaragoza, pero que la han hecho verdaderamente especial al encontrarse la mayor parte del recorrido nevado. Hemos subido por el barranco de las Almunias donde, en la primera parte había mucho hielo, por lo que no podíamos descuidarnos para evitar caídas, conforme ganábamos altura la nieve ha ido aumentado en espesor, en algunas zonas se acumulaban más de 30 cm. que al estar polvo, las sendas estaban totalmente ciclables.
Octavio, (el rompehielos de Zamora) ha ido abriendo huella, yo le seguía como podía y Robertico, un poco más temeroso, se rezagaba un poco. Una vez abandonado el barranco, ya en las planas, nos hemos encontrado con un fortísimo viento helador, todo cubierto de nieve y ventisqueros de más de 1m. que nos han obligado a desmontarnos en alguna ocasión. La bajada por el barranco del Montañés estaba preciosa, con nieve fresca, que no la hacia peligrosa.

lunes, 4 de enero de 2010

Feliz Navidad y próspero año 2010

Por suerte he podido disfrutar de unos días de vacaciones, para ser más exacto 11, me propuse que serían el pistoletazo de salida para la temporada 2010, y haría un mini ciclo de volumen para intentar llegar al Cpto de España y Aragón de Tri Invierno un poco en condiciones. Madrugando y dejando a mis hijas un rato solas por las mañanas, haciendo una escapadita a Benasque con permiso de Maritere, he entrenado todos los días la mayoría en compañía de Robertico.

24/12 Natación 3000 m. + 1h carrera con cuestas.
25/12 Bici de carretera 2h30' 75 km.
26/12 sky de fondo 1h30' (Los llanos del Hospital) -los skys nuevos van de maravilla, he notado mucha mejoría en la técnica gracias al patinaje.

27/12 Carrera a pie por nieve 1h+2h sky de fondo(Los llanos del Hospital)+2h sky alpino(Cerler)

28/12 Natación 1500 m. (recuperación)
29/12 Btt 3h.
30/12 Natación 2000 m. + carrera a pie 50'+ patinaje 1h.
31/12 Btt 3h. + San Silvestre Zaragoza
01/01 Carrera a pie 35' (recuperación)
02/01 Natación 2000 m. + carrera a pie 50'
03/01 Btt 3h.

A destacar, el fin de semana intensivo en Benasque, a continuación doy las claves para conseguir disfrutarlo:
1.- Tener una amigo que disponga de una casa en Benasque.
2.- Que la casa y el amigo dispongan de toda clase de material (zapatillas de Goretex, Botas y skys de alpino, bastones de todas las alturas, raquetas , bicis, etc...)
3.- Que el amigo conozca todas las artimañas para poder aparcar en la mismísima puerta del Hospital de los Llanos y no pagar (estas no las voy a desvelar).
4.- Comprar en Cerler unos forfaits baratos en la reventa para aprovechar todo el día.
5.- Que el Domingo hiciese un día de libro, temp. min. -8 temp. max. +2 Despejado y nieve recién caída.
6.- Muchas ganas de hacer deporte.

MIL AGRADECIMIENTOS A: Juan González y familia : http://www.entrenabien.com/).