lunes, 4 de mayo de 2009

Un día importante



Por la mañana Roberto me ayudó durante 21 km. y yo por la tarde apadrine a su hijo Carlos para toda la vida.



En esta vela esta representada toda la familia que le irán iluminando el camino.


Después de la ceremonia religiosa, caramelos y peladillas, Roberto nos convido con una buena merienda, que me ayudo en la recuperación.
Resumen de entrenos de la semana 18 (regeneración):
Natación: 4000 m.
Bici: 8 horas +/- 250 km.
Carrera: 2h20'
Total +/- 12 horas.

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