El tiempo ha respetado, y he podido completar una semana buena de recuperación.
Natación: 4.200 m (test de 30' : 1800m.)
Bici: 4 horas
Carrera: 1h45'
Competición: Duatlon sprint 5-20-2.5 1h6'
Domingo: I DUATLÓN DE INICIACIÓN AL TRIATLÓN
Hice un buen entreno de calidad 1h6' muy contento, gano Solanas con 59' (solo me metió 7') Coix 2º y Graus 3º.
Me lo pase muy bien, en la carrera a pie fui cómodo, tras una transición lenta cogí la bici con ganas y después de ir adelantando a 3 o 4 el único me cogio rueda fue Ángel Santamaría, nos fuimos los 2 solos a relevos, luego corriendo me tuve que exprimir para ganarle. 18º en la General 5º en mi categoria
Me lo pase muy bien, en la carrera a pie fui cómodo, tras una transición lenta cogí la bici con ganas y después de ir adelantando a 3 o 4 el único me cogio rueda fue Ángel Santamaría, nos fuimos los 2 solos a relevos, luego corriendo me tuve que exprimir para ganarle. 18º en la General 5º en mi categoria
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