Disfrutando del otoño

Reproduzco la crónica de los "runners" de Siétamo.

Juan Gánzalez, Roberto y yo empezábamos con nuestra ruta desde Mesón Nuevo, en la carretera vieja de Arguis, en el desvío al Pico del Águila. Por este punto pasa el GR-1 y el aún por inaugurar Camino Natural de la Hoya de Huesca. Cosa rara, empezamos bajando y además durante un buen rato hasta el pueblo de Belsué. Poco antes de éste nos encontramos con la primera sorpresa de la mañana, la ermita de la Virgen de los Linares, al menos lo que queda de ella después del incendio que sufrió durante la guerra. En la fachada se ve donde arrancaba el ábside ya desaparecido. Bonito rincón para conocer...
 Seguimos bajando, disfrutando de esa soledad con la que solemos coincidir. Por que no habrá más gente que salga al campos días como este ??

Enseguida llagamos a Belsué y sin dejar el GR-1 continuamos hasta la Pardina de Ascaso, abandonada y en ruinas. Continuamos ruta y nos encontramos con un nuevo regalo para la vista, el otoño se adueña del soto del río Flumen, muy cerca de Santa María de Belsué.

 Y de Lúsera hacia la Pardina de Orlato. Antes de llegar a ésta y cuando el GR-1-Camino Natural se cruza con el Bco. de Orlato lo dejamos y continuamos en dirección norte paralelos al barranco hasta llegar al pueblo de Ibirque. También abandonado pero este a finales de los cincuenta, como la mayoría de los pueblos de la Guarguera.

Salimos de Ibirque y para completar el recorrido circular que nos llevará de nuevo a Lúsera continuamos ahora en dirección este, bajando y disfrutando de un precioso bosque mixto en el que el otoño se manifiesta de forma espectacular, destacando por sus colores álamos, sauces y sobre todo los robles, que son los que predominan.
 

 

 

Y después de 22km. desde Mesón Nuevo cerramos el círculo y llegamos de nuevo a Lúsera, donde el balcón situado al lado de la iglesia nos permite disfrutar de esta magnífica vista del valle con el Embalse de Belsué al fondo, con un nivel de agua como pocas veces, la paredes de Cienfuens, el Pico del Águila, etc.
 

Ya solo nos faltan  los 8 km de vuelta, en este cao de subida, pasando por los mismo puntos inciales completando una ruta preciosa de 30 km.


 

Vuelta a los entrenos

Doce días he podido descansar, la verdad que han sido de descanso total, pero el mal humor se apoderaba de mi y que mejor día para volver a generar esta droga que nos engancha, que el día de mi cumpleaños, 2h30' de carrera por los montes de María y Cadrete.

El Viernes buen entreno con Juan Gonzalez en Villanua. 2h. de trail +900m vuelta circular hasta el refugio de la Trapa a los pies de Collarada y vuelta por el barranco de los Azus. 

Dolmen de Letraz

Una vez que recuperamos las bicis, hicimos una ruta de btt preciosa realizando otra vuelta circular pasando por Cenabre (pueblo abandonado) y bajando por la Garcipollera hasta Castiello de Jaca, donde pudimos comprobar los estragos que provocaron  las recientes tormentas.
Durante los trayectos de coche fuimos planificando las próximas carreras.

Campeones de Aragon de Raid de Aventura

Con mucha incertidumbre nos desplazamos hasta Vadiello, las previsiones meteorológicas no eran buenas por alerta roja por fuertes tormentas. Nuestra idea era tomar la salida y si la cosa se ponía fea abandonar. En la reunión técnica previa a la salida, la organización nos informó que en la sección del trekking se habían anulado varias balizas por motivos de seguridad, desde el Jueves ya sabíamos que la escalada, rapell y vía ferrata tampoco se realizarían por los mismo motivos, el  Raid se quedó un poco descafeinado en cuanto a actividades, pero adquiría mucha más dureza por el estado del terreno.

llegada a la transición

La sección de btt 40 km con +1000 m desnivel no nos fue muy bien, mi rueda trasera perdía presión y después de dar aire varias veces, decidimos poner una cámara, poco después la cadena de Juan no soporto más barro y rompió. Juan, sorprendentemente  no marcha muy fino. Todo esto unido a un par de malas decisiones hizo que la moral la tuviésemos por los suelos, la experiencia por otro lado nos decía que este tipo de carreras son muy largas y dan muchas vueltas. En la última subida despertó Juan, se puso delante a tirar y a pesar de llevar otro eslabón de la cadena abierto conseguimos alcanzar el último collado adelantando a varios corredores, llegamos a la transición en sexta posición, pero la moral subió muchos enteros cuando vimos que varios equipos salían en ese momento a pie.

Meta

Transición rápida, calcetines secos, un gel y un poco de agua. Conseguimos 10 minutos de bonificación con tres dianas de cuatro intentos en el tiro láser. Con un primer vistazo al mapa del trekking estuvimos de acuerdo en realizar el recorrido cogiendo las balizas de subida por sendas y espolones, para realizar la vuelta bajando por pistas buenas que nos permitirían avanzar con mucha más rapidez corriendo. La orientación fue perfecta y el ritmo que impuso Juan impresionante, a duras penas conseguía seguirlo. Durante todo el recorrido solamente nos cruzamos con el equipo catalán que marchaba en cabeza a mucha distancia y en sentido contrario, eso nos mosqueaba un poco. Comenzó a llover a mares, el agua corría por todas partes y cascadas impresionantes caían por las paredes de roca, la temperatura era agradable y no pasamos nada de frío. Antes de llegar a meta tuvimos un momento de tensión al vadear el barranco, la corriente casi arrastra a Juan que con agua hasta cintura se tuvo que agarrar a una roca, tuvimos que hacer una cadena humana con los amigos de Stadium Casablanca Alejandro y Carlos para poder cruzar, el resto de equipos que llegaron más tarde ya no pudieron cruzar teniendo que dar un rodeo. Picamos la baliza de meta y nos fundimos en un abrazo sabedores de que lo habíamos dado todo.

Broche de oro para finalizar la temporada, Campeones de Aragon y 2º en la General.

Repusimos fuerzas con una buenísima merienda-cena organizada en el Refugio por el club Peña Guara. Fue un Raid duro para los corredores, pero para los organizadores también se haría duro, porque tener a más de 100 personas por el monte en las condiciones meteorológicas en las que estuvimos, quizás fue un poco arriesgado.

3º Trofeo Peña Guara de Raid

http://www.p-guara.com/orientacion/2012/10-20-raid1.htm

El próximo 20 de Octubre se disputará el 3er Trofeo Peña Guara de Raid (Cpto de Aragon y Policías&Bomberos), el lugar es secreto hasta la próxima semana, lo único que sabemos es que podremos disfrutar de la sierra y cañones de Guara. El equipo ENTRENABIEN.COM correrá en casa, animado por todos los miembros del club Peña Guara, con el objetivo de realizar un buen papel en categoría Élite.
8 Horas de tiempo límite para realizar:

RECORRIDOS/DISCIPLINAS:

El recorrido de cada sección será en orden libre y todas las balizas serán optativas teniendo cada baliza una puntuación diferente, obteniendo la victoria el equipo que mayor puntuación consiga en el menor tiempo posible. La penalización por llegar fuera del cierre de meta será de 1 punto por cada 5 minutos de retraso. A partir de los 30 minutos se perderán todos los puntos obtenidos.

Orden de las Secciones:- Promoción: 1ª - BTT / 2ª - Trekking + Escalada + Tiro láser
- Aventura: 1ª - BTT / 2ª Vía Ferrata + Tiro láser / 3ª Trekking + Rapel + Escalada
- Elite/Solo: 1ª - BTT / 2ª Trekking + Rapel + Escalada / 3ª Vía Ferrata + Tiro láser

Pruebas Especiales:- Escalada: se podrá realizar antes o después del Trekking, a elección de los equipos, pero dentro de esa Sección. Se equiparán 3 vías de diferente dificultad teniendo que realizar la escalada tan solo un miembro del equipo. Se bonificará con 5'-10'-15' en función de la vía realizada. Se tendrán 2 oportunidades en la vía elegida. Para categoría Promoción se equipará una sola vía de baja dificultad.
- Vía Ferrata: todos los equipos tendrán 1h 15' para realizar la vía ferrata, los equipos que hagan menos tiempo les contará igualmente 1h 15' y los que se pasen de ese tiempo les contará su tiempo real. Con esto queremos evitar que la vía ferrata se haga con prisa y podáis realizarla con seguridad.
- Tiro Láser: se podrá realizar antes o después de la Vía Ferrata, a elección de los equipos, pero dentro de esa Sección. Se dispondrá de 5 tiros a repartir entre los miembros del equipo y habrá que tener 3 aciertos. Los equipos que no lo consigan penalizarán 10' en el tiempo total de carrera.
- Juegos Tradicionales: esta sección se realizará al terminar el raid tras cruzar la meta con el tiempo ya parado. No es puntuable para el Raid pero sí es obligatoria su realización. Habrá un premio especial para el raider que consiga la mayor puntuación en estas pruebas.Los juegos que se disputarán serán los siguientes: La Rana - Las Herraduras - Los Bolos de Esplús - Lanzamiento de Alpargata (este último con premio especial para el que mayor distancia consiga).

II Roganine-Btt de Goya

Disfrutamos 6 h. del barro, la niebla y el viento, pudimos comprobar que vamos mejorando en mecánica, reparación de pinchazo (cubierta rajada) y rotura de cadena en tiempo record; físicamente nos falto un poquito, el planteamiento y la estrategia fueron adecuadas, con respecto a la orientación cometimos varios fallos, no fue una carrera redonda, pero el gran trabajo en equipo y el no darnos por vencidos hasta el último segundo, hicieron que pudiésemos conseguir el 2º puesto.

Atentos a las explicaciones de Alberto Sau

 

 

 

Podium

Yo soy de "Purito"

Para mi Purito campeón de la Vuelta 2012 y no quiero hablar de dopaje.....

.... DE VUELTA AL COLE

Ya estamos de vuelta de las merecidas vacaciones, 3 semanas en Bubierca, disfrutando del Kayak en familia y entrenando todo lo que me ha permitido el sofocante calor.
El pasado 25 de Agosto participé en el Triatlon Cross de Alcañiz, una prueba que me gusta por lo divertida que es la sección de btt, las sensaciones no fueron buenas, pero disfrute mucho en compañía de Carlos de Miguel, compañero de fatigas en aventuras pasadas.

Este fin de semana ha sido especialmente fructífero en cuanto a la preparación para la segunda mitad de la temporada.
- Sábado salida en btt con Octavio 3 h. 1000m acumulados -23 km/h de media- 145 pm de media.

- Domingo con Juan González carrera de montaña Valle de Pineta 24 km.(+ las propinas) 3000m acumulados 3h22' (con chip!!!!!, no se cuando llegará la tecnología al triatlon en Aragon, je,je, ). Una carrera dura, técnica y muy bonita, con unas vistas impresionantes del valle de Pineta.