
viernes, 18 de diciembre de 2009
Descubriendo nuevos deportes

jueves, 10 de diciembre de 2009
martes, 24 de noviembre de 2009
Disfrutando de la BTT
Ha sido un fin de semana de auténtico "mountain bike", el Sábado 2 horicas con Octavio y su compañero de trabajo Carlos, hicimos el barranco de las Aluminias de subida y bajamos por "La colgada" disfrutando toda la mañana de sol y de este terreno que hace unos años que no pisaba. El Domingo más de lo mismo, nos desplazamos hasta Bolea (Huesca) Octavio, Javier Clavero, José Manuel Gimeno donde nos esperaba Juan Gonzalez (http://entrenabiem.com/) con una ruta de verdadero lujo, aunque la meteorología no acompaño y no pudimos disfrutar todo lo que nos hubiese gustado de las vistas, por culpa de la niebla en lo más alto de la sierra, la excursión cumplió todas las espectativas. Caminos muy buenos y posibilidad para los más arriesgados de disfrutar de preciosas sendas por la sierra de Loarre.
Ambiente distendido y sin ninguna prisa (Javier nos presionó un poco al final) que nos permitió en todo momento debatir los temas de actualidad, así como, aprovechando los pinchazos, avituallarnos de lo que la naturaleza nos regala (con permiso del dueño de los almendros, je,je), según Octavio 12 almendras= 1 bistec, nos comimos media vaca y José Manuel se llevo la otra media en los bolsillos.
Volveremos, tanto con la bici como con las zapatillas de montaña para seguir disfrutando de este precioso entorno, que tenemos tan cerca de Zaragoza.
lunes, 16 de noviembre de 2009
Duatlon Cross Stadium Casablanca
Es un de las carreras preferidas y que normalmente me gusta preparar, pero este año debido a lo tarde que he acabado la temporada no ha podido ser, me presente en la salida muy justito y dispuesto a hacer un buen entreno y pasar una agradable mañana con compañeros y amigos.
posiciones, con un omnipotente Roberto que no dejaba de animar así como todos los voluntarios que en cada cruce o puesto de control no dejaban de jalear mi nombre (parecía que iba de verde, je, je), hicieron que terminase la carrera muy contento y con buenas sensaciones. Puesto 26 1h39'. Destacar la mala suerte de mi amigo y entrenador Juan Manuel Gonzalez http://www.entrenabien.com/) que cuando marchaba en 6ª posición partió la cadena y después de reparar consiguió terminar el 13º, de no ser por la avería le hubiésemos visto muy cerca del podium.
La victoria fue para Víctor Lobo (Stadium Casablanca) seguido por Sergio Gimeno y Javier Solanas (Duatlon Foncasa Catalyud) y en categoría femenia la vencedora fue Yolanda Magallón (Mayencos) seguida por Inmaculada Sanchez (Tragaleguas) y Mónica Ortin (Stadium Casablanca)Por equipos fuimos segundos detrás de Stadium Casablanca y en Categoría Veteranos Jorge Jesús Arnillas se hizo con la segunda posición.
Clasificaciones: http://www.michelgalay.es/competiciones/infocompeticiones/index.php
Fotos: http://yfrog.com/09dsc02694lujx
http://yfrog.com/em15112009122jx
lunes, 9 de noviembre de 2009
Comienza la temporada...

lunes, 26 de octubre de 2009
Carrera de Montaña "Os Foratos de Lomenás"Torla
Dani y Juan seguían con su pique particular, Dani barajando la posibilidad de podium y Juan estar lo más cerca posible e incluso intentar ganarle si no tenía un buen día, Javier salía con dudas ya que arrastaba unas molestias en su pierna derecha y yo siendo mi primera carrera de montaña quería disfrutar y terminar los 21 km. con buenas sensaciones.



Después de la ducha, estiramientos, propuestas para planificar la próxima temporada y comida de hermandad ofrecida por la organización.
lunes, 12 de octubre de 2009
.... y ahora qué !!!
miércoles, 7 de octubre de 2009
FINISHER -CHALLENGE MARESME 2009



Carrera a pie: 42.2 km.



He tratado de expresar lo mejor que he podido las sensaciones y emociones vividas, he puesto tiempos, marcas aproximadas y puestos, pero eso es lo de menos.
viernes, 2 de octubre de 2009
CHALLENGE BARCELONA-MARESME

lunes, 28 de septiembre de 2009
LOS DEBERES YA ESTÁN HECHOS
Esta es la frase que más me han repetido y me habéis recordado esta semana, todo el trabajo que tenía que hacer ya está realizado, Javier Clavero ,Robertico y Octavio me han dicho varias veces "Lo más duro de la carrera ya lo has hecho, ahora toca descansar, alimentarte bien y el día de la carrera disfrutar". 
lunes, 21 de septiembre de 2009
Muchas gracias
Martes: 1h carrera + 1h30’ BC
Miércoles: Natación A-1 2000 m. 5x200 a ritmo de 1’30
Jueves: 1h15’BTT + mudanza ( colchones, armarios, lavadora , nevera, etc)
Viernes: descanso – estiramientos
Sábado: Natación A-3 3300 m. 2x800 a ritmo de 1’42 + 45’ Carrera
Domingo: 4h BC - 132 km. + 3 h carrera ( 2 horas trote continuo + 5’andando 15’ corriendo)
He terminado de leer la trilogía de Stieg Larsson con la tercera entrega: "La reina en el palacio de las corrientes de aire" que me ha tenido enganchado durante estas últimas semana, muy recomendable.martes, 15 de septiembre de 2009
Corriendo voy, corriendo vengo...

lunes, 7 de septiembre de 2009
Comienza la cuenta atrás.

lunes, 31 de agosto de 2009
Triatlon Cross Alcañiz 2009 (Cpto. de Aragon)
Natación: Salida un poco lenta, me quede un poco encerrado hasta que cambie de dirección y pude orientarme mejor y mantener un buen ritmo, me molesto un poco lo cerca que se ponía de mi costado un componente del equipo de La Muela. Roberto me canto 13º a la salida justo delante de Coix.
Contentísimo con la carrera y con el resultado obtenido (Top-10) sin olvidarnos que es debido a la ausencia de otros triatletas que no participaron, bien por lesión o bien por el compromiso con la selección Aragonesa, yo me quedo con las buenas sensaciones que tuve en todo momento, el gran ambiente y la gran participación.
El equipo obtuvo la primera plaza, "sacando a las viejas glorias del congelador" , Carlos Hueso 3º y Sergio Gimeno 5º, un clásico y generoso Jesús A. García Colas 4º, el gladiador Juan Carlos Graus 11º y el aprendiz Juan Millan.
FOTOS: http://picasaweb.google.es/raulaguilaculebrera
CLASIFICACIONES: http://www.michelgalay.es/downloads/clasifalcaniz09.pdf
miércoles, 26 de agosto de 2009
Se acabó lo bueno




